ロカボって。

今日から６月！
梅雨の季節を連想して憂鬱になりますが、
雨に濡れた美しい紫陽花を思って乗り切ることにします(笑)

そういえば明後日は長男の誕生日
今年で４０歳になります((((；ﾟДﾟ)))))))オドロキ！！
もう、しっかりおじさんの領域に突入です
予定日を１１日もオーバーして４キロ手前のジャンボベビーでうまれた４０年前を思い出します。
いまや一男二女のパパになり、予想と違ってかなりのイクメンパパになり、
日々充実している様子がありがたく、ほほえましく
体調に気を付けて頑張ってほしいと思います

そんなこんなな日々の中で、買い物のレジに並んだ時に見つけたチョコレート。



meijiチョコレートですが、ナッツ入りチョコが好きなのでよーく見てみたら
オリゴ糖入りでお腹が喜ぶ。。
こういうおやつならいいかな・・・と購入。
美味しくて、嬉しくなりました。



こちらはよく買って食べているナッツですが、
「ロカボ」と書かれている意味がよくわからないものの、きっと体に良いだろうと購入しているものです。
エッ、それってどうなの(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

最近はよく目にする「ロカボ」
調べてみたら、
「糖質の摂取をゼロにはしないゆるやかな糖質コントロール」だそうですね。

ゼロにしないでゆるやかに・・・という言葉が自分にはちょうどいい気がします。
※いつも自分には甘々・・(´･_･`)
あまりキツキツな食事制限はきっと続かないだろうし、
色々ないい情報を少しづつ取り入れて、
美味しく楽しく健康維持出来たらいいですね～。

でも、夏本番を前にもうちょっと減量したい～～！！
（毎年思い続けて何年‥？？(笑)）